Súmale
Evaluación física básica
Postura, presión manual y nutrición. Dos horas y media en grupo, y sale el punto de partida de cada quien.
Determina las características básicas de cada persona para arrancar un proceso de entrenamiento dirigido y llevar su capacidad de esfuerzo físico a valores saludables.
Es la que va primero: la foto inicial contra la que se comparan las siguientes. Toma dos horas y media para el grupo completo.
Opciones
- Evaluación posturalDesbalances y asimetrías que pueden estar limitando el movimiento.
- Evaluación de la presión manualFuerza de prensión en mano, y su relación con el rendimiento y la salud.
- Evaluación nutricionalHábitos de alimentación, para diseñar un protocolo de nutrición.
